اتبعى ريجيم الليمون وتخلصى من دهون جسمك نهائيا


فى الآونة الأخيرة أصبح ريجيم الليمون من أكثر أنواع الريجيم ذات فاعلية وسرعة فى خسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة بالجسم كما فهو يساعد الجسم على استعادة واسترداد رشاقته ولياقته فى وقت قياسى ، وذلك لأن الليمون يحتوى على خصائص وعناصر طبيعية تساهم فى تطهير الجسم وطرد السموم المتراكمة به بجانب حمايته لخلايا جسم الإنسان ، كما أنه يحتوى على مركبات ذات فاعلية وقدرة على تخسيس الجسم فى وقت قصير.

سوف نذكر أهم الفوائد التى يمدها الليمون لجسم الإنسان :

- ريجيم الليمون يساعد الجسم على التخلص من السموم المخزنة بداخله بالأخص الأمعاء.
- يعمل على خسارة الوزن الزائد فى أسرع وقت. 
- يحافظ على صحة الجسم ولياقته وذلك لتحكمه وسيطرته على اكتساب الوزن.
- يعمل ريجيم الليمون على مد الجسم بالراحة وإسترخاء الأعصاب والأوعية.
- يساعد ريجيم الليمون على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم بشكل فعال.

أهم وصفات ريجيم الليمون الفعالة :

الوصفة الأولى :

المكونات : 
- 2 معلقة كبيرة من عصير الليمون
- 2 معلقة كبيرة من عصير الأسفندان أو قيقب
- نصف لتر من الماء
- وضع بعض من الفلفل الأحمر ولكن بكمية بسيطة جدا

هذه الوصفة يمكن اتباعها بطريقتين : 

- تناول هذا الشراب مرة واحدة كل ساعتين واحرصى على خلط مقادير هذه الوصفة مباشرة  قبل تناول الشراب.
- تناول هذه الوصفة في الصباح 3مرات فى الشهر مع إتباع نظام غذائى صحى طوال الوقت.

الوصفة الثانية :

المكونات :
- ملعقة صغيرة من الكمون
- كوب ماء مغلى
- شرائح من الليمون

- يتم وضع الكمون فى الماء المغلى مع وضع شرائح الليمون ثم تترك الخلطة طوال فترة الليل ويتم شرب هذه الخلطة فى الصباح على الريق قبل تناول أى شىء ، فهذه الوصفة ذات نتيجة مضمونة للتخلص من الوزن الزائد والدهون المخزنة بالجسم.

الوصفة الثالثة :

المكونات :
- كوب عصير ليمون
- قشر الليمون
- نصف لتر من الماء

- يتم نقع قشر الليمون فى نصف اللتر من الماء ثم نضيف قطرات قليلة من عصير الليمون ، من الأفضل تناول هذه الوصفة قبل تناول وجبة الفطور.

تناول عصير الليمون لا يتقيد بسن معين أو يستثنى أشخاص دون الآخرين فيمكن أن يتناوله الصغار والكبار ولكن من الأفضل دمج عصير الليمون بالماء وذلك لأن الليمون يحتوى على حامض قوى قد يسبب بعض الآثار فى الجسم من حرقان فى المعدة وحدوث ضرر فى الأسنان مع تهيج الجهاز الهضمى وغيرها.

انتبهى جيدا قبل اتباعك أى نوع من أنواع الريجيم عليكى بإستشارة طبيبك المختص من مدى ملائمة هذا الريجيم لصحتك وجسمك ، وذلك لوجود العديد من الأنظمة الغذائية التى لا يتحملها جسمك والتى ستؤثر عليكى بشكل سلبى يضر صحتك.
تنويه : الصور والفيديوهات في هذا الموضوع على هذا الموقع مستمده أحيانا من مجموعة متنوعة من المصادر الإعلامية الأخرى. حقوق الطبع محفوظة بالكامل من قبل المصدر. إذا كان هناك مشكلة في هذا الصدد، يمكنك الاتصال بنا من هنا.

عن الكاتب

دنيا حواء شبكة نسائية تهتم بطرح موضوعات منوعة وعامة تزودك بمعلومات تحتاجين إلي معرفتها من العناية بجمالك ورشاقتك وحياتك الأسرية ومنزلك وغيرها الكثير.تابعينا

0 التعليقات لموضوع "اتبعى ريجيم الليمون وتخلصى من دهون جسمك نهائيا"


الابتسامات الابتسامات