عادات تمنحك اجازة أسبوعية موفقة وتجدد طاقتك قبل بدء الأسبوع الجديد

نهاية الاسبوع,العادات,عطلة الاسبوع,غسيل الملابس,الاهل,الاصدقاء,تسوق,الاسبوع الجديد,اجازى أسبوعية

تعد نهاية الأسبوع فرصة ممتازة لإستعادة الطاقة قبل بداية الأسبوع الجديد..وذكرت عدة مواقع بعض العادات الذكية التى تهيىء عقلك لبداية أسبوع جديد :

- تقليل المهام لعطلة الأسبوع من تسوق وغسيل الملابس.
- الإجتماع بالأهل أو الأصدقاء.
- عمل خطوة واحدة تقربك من هدفك الشخصى.
- الإبتعاد عن جميع الشاشات الإلكترونية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- توفير بعض الوقت لممارسة الهوايات.
- إمضاء بعض الوقت "20 دقيقة" فى العزلة والإسترخاء.
- فعل الأمور التى تعيد نشاطك.
- التخطيط للأسبوع الجديد.
- تقييم الأسبوع الماضى بأخطائه ونجاحاته والدروس التى تعلمنها منه.
تنويه : الصور والفيديوهات في هذا الموضوع على هذا الموقع مستمده أحيانا من مجموعة متنوعة من المصادر الإعلامية الأخرى. حقوق الطبع محفوظة بالكامل من قبل المصدر. إذا كان هناك مشكلة في هذا الصدد، يمكنك الاتصال بنا من هنا.

عن الكاتب

دنيا حواء شبكة نسائية تهتم بطرح موضوعات منوعة وعامة تزودك بمعلومات تحتاجين إلي معرفتها من العناية بجمالك ورشاقتك وحياتك الأسرية ومنزلك وغيرها الكثير.تابعينا

1 التعليقات لموضوع "عادات تمنحك اجازة أسبوعية موفقة وتجدد طاقتك قبل بدء الأسبوع الجديد"


الابتسامات الابتسامات